Den otroliga historien om hur den här kvinnan förlorade 235 pund och återfick sitt förtroende tillbaka

Den otroliga historien om hur den här kvinnan tappade 235 pund utan kirurgi och blev en maratonlöpare Med tillstånd av Melissa King

Tre år sedan,Melissa Kingdiagnostiserades som pre-diabetiker och fick veta av många läkare att hennes vikt på 425 pund sannolikt skulle förkorta hennes livslängd. För att göra saken värre kom nyheterna vid en tidpunkt då Melissas förhållande till sin man tycktes komma att ångras helt.



'Jag var extremt deprimerad och maten var min krycka,' Melissaförklarade.'Det var det enda jag kände att jag kunde vända mig till när allt omkring mig tycktes falla sönder.'



Trots att hon nådde sin högsta vikt 2012, säger Melissa att hon kämpade med viktökning under hela tonåren och tonåren. Hon påminner om att hon var '' den feta ungen '' i skolan och utan att tänka utan att tänka på svårigheterna att inte växa upp med sin biologiska far. Men mer än någonting säger Melissa att hennes vikt verkligen blev utom kontroll när hennes styvfar dog strax efter hennes bröllop. Vid den tiden kunde Melissa inte göra många saker, som att sitta på ett flygplanssäte, fästa säkerhetsbältet eller gå långa sträckor utan att känna sig trött.



Ballong, smycken, festtillbehör, hylla, TV, bildram, displayenhet, krukväxt, TV-apparat, Med tillstånd av Melissa King Näsa, mun, öga, haka, glad, ansiktsuttryck, modeaccessoar, hals, kroppssmycken, smycken, Med tillstånd av Melissa King

”Jag missade snorkling i Mexiko och Hawaii. Jag kunde inte gå på vandring, blixtlås eller fallskärmshoppning - allt jag drömde om, säger Melissa. 'Jag tror att just då jag satt på soffan visste jag att jag måste göra en förändring.'

Och det är precis vad hon gjorde. I april 2012 lovade Melissa att gå ner i vikt på helt naturligt sätt utan hjälp av några piller eller operationer. Hon gick med i Weight Watchers onlineprogram och lärde sig att äta med måtta och träna hälsosamma matvanor. När det gäller sin kost började Melissa byta ut vitt bröd och pasta för fullkorn och skära ut snabbmat och läsk tillsammans. Hon köpte också två vågar - en som kunde rymma upp till 450 pund och en för mat - så att hon kunde väga själv en gång i veckan.



Efter bara tre månader hade Melissa tappat 40 pund och bestämt sig för att det var dags att lägga till träning. Melissa började med fem minuter på elliptiken och kunde så småningom spendera upp till en timme på träningsmaskinen.



När hon gick ner i vikt bestämde Melissa sig för att göra mer positiva förändringar för sig själv. Hon lämnade så småningom sitt jobb och äktenskap, efter att ha bestämt att båda gjorde henne olycklig, och började vandra, springa och träffa någon ny. Hon slutade till och med sin första 5K nyligen.

Ben, ärm, byxor, människokropp, ytterkläder, stående, midja, semester, denim, bagageutrymme, Med tillstånd av Melissa King

I slutändan kunde Melissa tappa över hälften av sin kroppsvikt på bara två år och bli av med sin diabetesrisk. Men viktigast av allt hittade hon den lycka som hon alltid sökte.



Ärm, människokropp, axel, bröst, selfie, mobiltelefon, bagageutrymme, midja, Med tillstånd av Melissa King

(H / T:Daglig postoch GoFundMe )